尽量穿软底、平底或胶底棉皮鞋，最好不穿硬底或容易打滑的鞋，冬天的鞋掌最好不要钉铁掌。
走冰雪路面时，一定要放慢步伐，迈小步行走，脚落地时应前脚掌先落地，身体要前倾。带小孩外出时应注意让孩子尽量少跑，容易滑倒。老人最好结伴出行，或拄个拐杖。
如今大部分女性都很独立自主，都想通过自己的努力过上自己想要的生活，但同时，女性健康问题也需要我们重视起来，在日常生活中，常备御芙仁火麻薏仁素食营养餐，做一个气血足、焕发健康活力的美人儿，便是一件自然而然的事情了！