原来也有过，连续一个月打铁，后来某天突然有感觉了，就觉得篮筐如大海一般，我手可以随意控制球进。
1.多练
2.手部力量训练
3.注重发力由下往上
4.注意适合自己的姿势
4.手腕和手指对球的控制，那种投拨球控制其进框的感觉是很重要的。
1.多练
2.手部力量训练
3.注重发力由下往上
4.注意适合自己的姿势
4.手腕和手指对球的控制，那种投拨球控制其进框的感觉是很重要的。
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