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森美食堂:什么是水果捞?网红水果捞为什么这么火爆!

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姑娘们一到夏天就爱减肥,一减肥大多都选择水果。于是,原本只需经过简单清洗去皮就能吃的水果硬生生被玩出了108式花样吃法。谈起水果的花式吃法,不得不提水果捞。所谓水果捞,顾名思义就是将水果捞着吃。通常是各种各样的水果混合一些自己喜欢的小甜点,泡上牛奶酸奶或者椰汁儿什么的就成了。


1楼2018-12-09 16:22回复


    2楼2018-12-09 16:22
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      最热的7月,正是吃冰镇水果捞的最佳时间。看着窗外艳阳高照,窝在空调屋里吃着五彩缤纷、冰凉透心的水果捞,这才是向往的生活好吗。水果捞不仅低热量高纤维,味道也是极好的。就连外形也让人赏心悦目。


      3楼2018-12-09 16:22
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        4楼2018-12-09 16:23
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          挑选几种自己喜欢的水果,洗净切成小块;西米洗净倒入沸水中煮10分钟左右,直至西米的白点消失,变得透明。倒出西米过冷水沥干;把沥干水分的西米重新倒入锅中,加入适量杏仁露,小火煮开后关火。放入冰箱冷藏15分钟,取出加入水果,拌匀即可。


          5楼2018-12-09 16:23
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            6楼2018-12-09 16:23
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              把牛奶、椰汁儿、炼乳倒在大碗里,根据自己的口感喜好按一定的比例混合。放入冰箱内冷藏;事先挑选的水果洗净切块,放进冷藏好的椰奶里就可以敞开肚皮享用了。


              7楼2018-12-09 16:23
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                8楼2018-12-09 16:24
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                  10楼2018-12-09 16:24
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                    红豆提前10个小时浸泡,泡发后倒入高压锅中加水煮开。放入冰糖,煮8分钟后关火闷1小时左右;把挑选的水果洗净切块放到红豆沙里,加入适量炼乳拌匀即可开吃。


                    11楼2018-12-09 16:24
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                      12楼2018-12-09 16:25
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                        绚烂的盛夏,就该有缤纷的色彩。水果捞,就是陪你走过夏天的秘密武器。和好友约起来,一起DIY各种各样的水果捞吧


                        13楼2018-12-09 16:25
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                          14楼2018-12-09 16:25
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