第一天有没有一起的

戒色后才能咸鱼翻身，一个精气神都没有猥琐男能干成什么大事，加油，不能再沦为心魔的奴隶了。

建议多看看精品贴光戒色不行要辅以养生才能恢复的更好更快

一年以上 不射精 不意淫 不看黄 不看性感图片 切断一切黄源 卸载一切直播和视频 设置无图模式 烟酒辣告别 不久坐 不久卧 不熬夜 运动

好好，谢谢大家

我今天感觉不错，

加油(ง •̀_•́)ง，好好戒色，多看精品贴

调整心态，破了不要太抱怨，不要颓废，心静才可以做大事。

看着真的很颓废 必须的戒了 邪淫症状迟早会来的 有可能就是下一次 加油

对啊，戒色养生，加油

好好戒，加油

拿出大决心来戒，要记住真正的决心并不是光在嘴上说说，发发毒誓的这种，真正的决心是要付出行动的，有行动的决心才是真的决心，比如多去学习戒色文章，多去练习断念口诀等等，这些才是有决心的表现，所以，加油吧。

多多学习戒色理论，提高觉悟，加油加油！

加油，