人们一直忧虑碳酸饮料发胖吗，其实也是因为碳酸饮料的糖。实际上，糖分并不是人们所想象的那么恐怖，相反，它是人类每天营养的必需品。人的一切生命活动都离不开糖：人体的各种组织、各种器官都要依靠糖氧化后产生的热量来维持活动，如呼吸、循环、泌尿、消化以及体温等都离不开糖的作用，如果没有糖，人的活动及生命就无法维持。由此可见，糖分对于我们人体的重要性，我们不该“谈糖色变”，而是应该正确的对待它，这样既能享受到甜蜜的感觉，也能保持健康的体魄。
不仅如此，如今的“糖”与以前的糖已经不是同一回事了。为了让人们更加健康的享受甜蜜的感觉，代替蔗糖的“甜味剂”便出现了。不过，大多数的甜味剂都不会参与人体代谢，不会在体内积蓄，这意味着它们也不会转化为能量，并不会给我们带来额外的热量负担。所以在想要喝碳酸饮料的时候，再也无需花费时间在碳酸饮料发胖吗这种问题上，而能够按照自己的内心，去享受碳酸饮料所带来的的畅快口感。
不仅如此，如今的“糖”与以前的糖已经不是同一回事了。为了让人们更加健康的享受甜蜜的感觉，代替蔗糖的“甜味剂”便出现了。不过，大多数的甜味剂都不会参与人体代谢，不会在体内积蓄，这意味着它们也不会转化为能量，并不会给我们带来额外的热量负担。所以在想要喝碳酸饮料的时候，再也无需花费时间在碳酸饮料发胖吗这种问题上，而能够按照自己的内心，去享受碳酸饮料所带来的的畅快口感。
