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站桩有一个来星期，期间对脚掌重心如何放的感觉

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站桩有一个来星期，期间对脚掌重心如何放的感觉
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2018-12-10 17:12回复
    如何站的时间超过半个小时以上到一个多小时，我脚掌的重心是随着身体而改变，站的时间长了，没有办法一直放在前或者是后，我就换着来。
    前脚掌撑不住了，放后脚掌，后脚掌撑不住了换前。
    这段时间这样站，感觉脚底板的那个大筋就是地筋给站松了。
    不知道这样是好是坏，有前辈能指点下吗
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2018-12-10 17:17
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      😬
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2018-12-10 17:25
      回复
        有前辈能指导一下吗
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2018-12-10 17:48
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          😀
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2018-12-10 18:16
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