问：鲫鱼刺多，万一被刺扎了怎么办？
谷医堂名医团队王娟医生：真扎得很严重了，得找医生拿出来，但如果扎得不严重，自己能处理的话，就用20-30g威灵仙熬水，熬10-15分钟，再小口慢慢咽，慢慢鱼刺就下去了。威灵仙有软化鱼刺的功能，还很滑利，现代医学认为，威灵仙还有扩张血管、松弛肌肉的作用。
问：鱼头有什么补益作用吗？
谷医堂名医团队王娟医生：南方人有句话：一个鱼头四两油，意思就是鱼头非常有营养。一是鱼头含有卵磷脂，卵磷脂是胆碱的重要成分，胆碱能增强人体记忆力，而鱼身上没有卵磷脂；二是鱼头里有两种脂肪酸，这两种脂肪酸被号称为“人体的脑黄金”，能够提高智力；三是鱼头富含磷、钙，多吃鱼头对改善贫血、骨头较软的症状有好处。
清蒸茶鲫鱼：改善糖尿病人消渴症

推荐理由：鲫鱼有利水、利尿通淋、通乳的作用，绿茶能生津止渴、消炎杀菌，两者加起来，能减少糖尿病人口渴、多尿的症状，缓解身体的过度消耗。
原料：鲫鱼一条、绿茶适量。
做法：先把鲫鱼收拾好，用温水泡过的绿茶塞满鱼肚子，蒸的时候，先用大火烧开，再用小火蒸熟，最好不加盐或少加盐。
适合人群：热性虚弱病或糖尿病患者。
鲫鱼糯米粥：消水肿

推荐理由：鲫鱼糯米粥是标本兼治之方，对于消除无名水肿特别是下肢水肿，或由于轻微肾炎、肾盂引起的水肿有辅助治疗作用。因为鲫鱼主要有利水利尿作用，糯米又是脾胃之粮，通过健脾胃把水湿转化了，两者结合，既能治本调理脾胃，又能治标把水排掉。
原料：鲫鱼1-2条，糯米100g。
做法：将鲜鲫鱼煮汤捞出鱼肉，将糯米放入鱼汤中煮粥，吃鱼肉喝粥。
适合人群：这个粥有养阴利水，和胃消肿的功效，适合食欲不振、病后体虚、小病不愈、下肢浮肿的人。