据了解，之所以说可口可乐有害健康，对人体骨骼不好，是因为可乐型汽水中含有磷元素，担心磷含量高阻碍钙吸收。实际上，这种假设是不成立的。因为数据显示，每100毫升可乐型汽水中的磷含量约为17毫克，比中国营养学会规定的成人每天磷元素摄入总量（700毫克）低许多。所以在一般情况下，只要钙质摄入充分，适量喝些可乐型汽水并不会直接影响骨骼健康。那些关于可口可乐有害健康的论调，在科学数据面前显得多么苍白无力。实际上，骨骼健康与我们的饮食和生活方式密切相关。只要注意饮食和运动，我们的身体就会棒棒哒。

喝太多了，肯定不好。适量没问题