站桩半个月，但是越站越虚了，稀奇古怪的事接连发生。站桩半月，每天2-4小时的量，虽然站桩补气效果显著血液加速循环，站时气感强烈。但是我脾肾阳虚，肠胃消化从小就不好。昨天开始鼻炎犯了，白天站桩两个半小时，晚饭后鼻子堵的厉害，头重脚轻，就瘫在沙发上烤火，和爸妈看电视。想起一个星期前刚来贴吧时一个前辈说，体虚不要站，先静坐段时间。我才恍然大悟，就在沙发上躺了一个多小时，想坐久了不好，还是按前辈说的打坐，然后我就盘腿而坐。
然后神奇的事情发生了，估计是练得半个月站桩练得原因，单腿盘坐下后，气感强烈，感受脊柱两侧的内部经络血管，犹如喷泉一般冲击脊柱两侧的肌肉，把身躯顶直，直冲颈椎和大脑，再从大脑返回五脏直至四肢躯干，再回到脊柱颈椎大脑，气血循环处感受身体内部都在跳动着。这种气感让我无意识的直接入静，感受身体内部的血液经络循环。虽然爸妈坐在旁边聊天，电视机的声音也不小，但确实是直接入静了。后面由于腿部不适应打坐的姿势，收工后看时间，刚刚一下子就坐了接近20分钟。
收工后立刻感觉肚子好饿，6点半吃的晚饭，十点就饿的厉害了，叫爸煮了碗面，胃口大开立刻就吃完了。以前晚上睡前不敢吃东西的，因为消化不好，睡前吃东西影响睡眠。但这个打坐的经历打通了脾胃内脏，是站桩大半个月打通四肢躯干外循环后，对脾胃内脏的内循环是临门一脚。消化吸收功能大增。
感觉越是虚弱的人对身体内部循环变化特别敏感，搞清楚了那些辟谷打坐的人，是人为的使自己身体消耗自身的肌肉与脂肪，这样才能让肌肉与脂肪减少对血液循环的影响，让循环一圈的速度更快，能在更短的时间内使气血循环冲击大脑和内脏的次数更多，频率更高，使大脑更强大更灵活，内脏排除杂毒素更快。