三、植物神经紊乱患者对疾病理解不够全面，为了省事，去小诊所治疗，小诊所的设备和资源是有限的，不可避免地会有一些偏差。治疗植物神经紊乱应到正规医院治疗，选择中医治理比西医要好，虽然缓慢，但由于其整体辨证和副作用的特点，治疗效果很好，预后一般不会复发。

怎样判断有无植物神经紊乱
1、易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时，可就是查不出原因。
2、胸闷、心悸，善太息，经常出汗、发冷交替。
3、情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。

4、意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不起来。
5、欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适。
6、常坐卧不安，心情难以平静。
7、周围的事和人比较烦，容易激惹发怒。
8、性生活和新事物的欲望降低。
9、现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。

神经紊乱对患者造成的伤害是可以累加的，所以当发现有植物神经紊乱的症状时，一定要及时的注意起来，做到早发现早治疗，才能更好的控制病情，尽快恢复。

了解病因，对症治疗最有效
1、性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足的人容易出现植物神经紊乱。
2、长期持久有强烈刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的体力劳动，睡眠不足都可引起植物神经紊乱。

得了植物神经紊乱该怎么办?
植物神经紊乱一定要早发现早治疗，不能主观臆断的认为植物神经紊乱无法治疗，从而放弃治疗，最后导致病情的加重，给家庭和自身带来更大的伤害。专家提醒：植物神经紊乱不是不治之症，对大多数的患者来说，是完全可以治疗的。选择正规专业医院接受系统、规范、全程的治疗，80%的植物神经紊乱完全可以控制病情。

焦虑症作为一种精神病理现象通常指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。
焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解；经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等)，可就是查不出原因；胸闷、心悸，善太息,经常出汗发冷交替；情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了；注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不起来。

食欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适；经常坐卧不安，心情难以平静；对周围的事和人比较烦，容易激惹发怒；对性生活和新事物的欲望降低；出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。

如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

三、植物神经紊乱患者做好日常的护理工作
尽量参加一些运动：患者可以根据自身情况做一些适度运动，不需要太过特殊激烈，例如打太极拳，打羽毛球等。在户外活动可以呼吸新鲜空气，不仅可以使我们的心情愉悦，还能培养我们的良好心境。

保证适度的睡眠：不要午睡之后晚上又睡，睡眠太多对患者的身心健康没有任何意义。值得一提的是，有些患者因为工作原因没有正常休息，第二天补回来，对身体也一样会造成一定的损害。

生活要有规律：做到早睡早起。吃饭要规律，不可暴饮暴食，不可饥一顿饱一顿，保证三餐，不要忽视早餐的重要性。

注意饮食健康：多吃清淡的蔬果类食品，避免可乐，油炸食品，垃圾食品等刺激身体的食物，也不要长期依赖于咖啡，酒精，药物等，这些东西可能会给你的大脑造成暂时性的兴奋，也会让你的大脑短期受损。

以上就是植物神经紊乱的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位植物神经紊乱患者积极接受治疗，生活中做好正确的护理工作，那么治疗植物神经紊乱的效果还是比较好的。