发帖留个念，一年以后再扒出来看看能有多大变化，大神勿喷【健美吧】

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发帖留个念，一年以后再扒出来看看能有多大变化，大神勿喷

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-12-18 16:25回复

还是太小太瘦

来自Android客户端2楼2018-12-18 16:40

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即便知道你好大
二狗还是要跪求少年大神增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2018-12-18 16:45

收起回复

干就完了

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2018-12-18 18:01

健美好手

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2018-12-18 20:43

以前我也这样，低体脂，手臂40+，大腿粗壮，然后开心的拍照留念想看看后面能有多少进步，直到9个月前，腰围2尺8，手臂36，体重下降，关键体型和油腻中年男子毫无区别·······现在好不容易减了一些脂肪，体重回到80以上，臂围包着脂肪41了·······千万不能中断训练啊

IP属地:北京

6楼2018-12-19 08:03

小红呢

IP属地:上海

来自iPhone客户端7楼2018-12-19 08:05

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2018-12-19 08:14

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