我脚踝韧带拉伤
前面去医院看了拍了片骨头没事 说我脚踝韧带拉伤 但三个半月了 吃 了些舒筋活血片 中华跌打丸和酒打成糊状敷 走路多了就疼 基本用脚尖走路不能跑和跳 脚踝往上用力勾 还是会痛 ....是要多锻炼(具体怎么锻炼脚踝) 还是多修养 拜托各位给个好招或者好药 不要复制的那种 谢谢
前面去医院看了拍了片骨头没事 说我脚踝韧带拉伤 但三个半月了 吃 了些舒筋活血片 中华跌打丸和酒打成糊状敷 走路多了就疼 基本用脚尖走路不能跑和跳 脚踝往上用力勾 还是会痛 ....是要多锻炼(具体怎么锻炼脚踝) 还是多修养 拜托各位给个好招或者好药 不要复制的那种 谢谢