我没有断完，股四头肌萎缩，积液，可以负重锻炼么

19
男
大学生
4.2w
10天
右侧
在家自己康复
什么时候能够再次运动?担心二断。

我想问 我术后三年多了 膝盖后面腿一伸直就有个包怎么回事

纯叉术后54天应该多走路还是少走路

你好 我前交叉韧带断裂半月板外侧破解 内侧副韧带损伤 现在手术完第六周了 但是做被动弯曲还是很痛 需要多做一会才会好很多 想问问什么时候才可以不需要拐杖走路

27。 女。 家庭主妇。 3w 8天。 左腿。 左膝关节前交叉韧带断裂，左膝关节外侧半月板撕裂，左胫骨平台后缘撕脱骨折，左股骨内股脱骨折，膝关节内外侧副韧带损伤。

没有康复治疗，自己在家练习，术后三个月了，弯曲140就是腿现在不能伸直

楼主你好，三个多月了，被动角度快全角，但是主动角度才90°左右，怎么办？

你好，我做的后交叉韧带重建，现在5个多月了，最近两天里面刺疼是怎么回事？

33岁
前叉重建
术后第十二周
想咨询一下现在可以抗阻屈伸吗？如果可以的话有没有什么特别需要注意的问题，太早做抗阻屈伸会不会拉松韧带！

你好，我左膝术后一年半了，但是肌肉恢复不太好。感觉大腿小腿后侧及外侧肌肉筋膜特别紧，拽的髌骨有点外偏，有点别的慌，严重的时候甚至会影响走路，还不如一开始走路顺溜。每天练习夹球静蹲，然后拉伸，用泡沫轴放松外侧筋膜和大腿后侧，感觉会好些但是只能维持两三个小时，然后又紧了，而且外侧后侧肌肉筋膜弹性很差。股四头肌内侧肌肉和好腿差不多，但是始终赶不上外侧的力量，不练不行，一练整个肌肉群还是一块增长，太纠结了，请问有好方法吗？跪求大神指点。。。。

今年之内会有一款app可以帮到各位术后的叉友 等app出来以后我会告诉大家的 谢谢！
大家都为这款app提供了帮助

请问您是哪里的康复训练师，我现在急求。