以下几个点你可以注意一下
1<家里经常开窗通风>
鼻炎患者最怕气温的忽冷忽热,但开窗通风跟气温突变可是两码事,主要是改变室内空气的湿度,毕竟冬天比较干燥嘛,非常不利于鼻炎患者,有条件的也可以安装加湿器。
2、<千万别感冒了> 感冒是鼻炎的一个诱因,所以平时一定要注意保暖,千万别得瑟,如果感冒了,一定要尽早治疗。
3、<尽量少开空调> 有空调是好,改变室温随心欲言,可是稍微有点常识的人都明白,空调房会使房间干燥,这也是诱发鼻炎发作的一个原因。
4、<不能用力擤鼻涕,也不要抠鼻子> 鼻粘膜很脆弱,人指甲上还有细菌,很容易使鼻腔感染,如果鼻子不舒服,可用棉签沾淡盐水清理。
5、<平时出门要记得戴口罩> 最近雾霾席卷了1/9的中国土地,听起来很恐怖,像这样的天气鼻炎患者就不要出门了。天气好了出去溜达或是上班,也要戴口罩养成个好习惯,毕竟身体有异于常人。
6、<加强体育锻炼> 医生跟我们说,鼻炎的诱因很多,最直接的一点就是我们自身的抵抗力不够,而抵抗力这个东西一部分是父母给的,我们生下来就有,还有一部分靠我们后天锻炼——积极的体育运动。