学习戒为良药

要学会管理情绪

那就控制情绪。调整好心态。这也是戒色的部分。

学习戒色文章

找出导致情绪不稳定的原因

出去走走吧，

情绪破戒非常常见，因此一定要高度注意。每个人的一生都会遇到很多的挫折困难，有些人能坦然面对并战胜它们，有些人被击倒后便再也爬不起来了。同样的事，对心里意志坚定，心量大的人来说是一种磨练，他们会战胜它，把它当垫脚石来提升自我。因此我们一定要多看一些修心的文章，来磨练自己的心性，做到境随心转，而不是心随境转。一起加油啊

对症下药，情绪不好心态不好就去找能开解自己的书籍文章来学习下，戒色文章先放一放，等到调整好了心态，在去学习戒色文章，这样吸收率会提高很多。对症下药，戒色也是一样。加油，走出困境！

平复心情。 不要因情绪波动而破戒。 彻底戒除。 断绝一切不良因素。 多学习。 多行善。 加油。

做好情绪管理，戒为良药有关于情绪破戒的介绍，可以去看看，加油！