在2018年12月22日，也就是今年二十四节气中的第22个重要的节气，
有“冬节”“长至节”或“亚岁”等俗称。被视为冬季的大节日。
在古代民间就有“冬至大如年”的讲法！

古人云：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。
古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，即下一个循环开始了，冬至一阳生、天地阳气回升，为“大吉之日”。

俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。冬至阳生春又来，冬至过后，日头一天天地变长。

回想我之前翻阅古籍对于冬至的说法，古人大致将冬至分为了三候：
初候，蚯蚓结；
二候，麋角解；
三候，水泉动。
意思是说冬至时节，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，由于冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；由于阳气初生，所以山中的泉水可以畅快的流动。

冬至进补既可治病，又可防病。
大家不要忘了哟~