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站桩吧 关注：49,146贴子：553,477
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12月才开始站桩,每天半小时,心里想着放松就会全身控制不住的抖

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练太极一年多了,觉得腿力 不够开始练习站桩,现在不到一个月,沉肩坠肘感觉找到,刚开始是无极桩两周,现在是浑圆桩
IP属地:江苏1楼2018-12-23 22:41回复

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