我总结的方法，
第一，懂了就退贴吧，不要关注，这个事情能忘就忘，偶尔想想就行
第二，与人交谈时，主动点，没话找话，有话想话题，想别人所想，
第四，总有一些人比你还不健谈，但他不余，多找他聊天，找找感觉
第五，戒淫戒色
第六，想想你玩游戏时候那个专注的样子
第七，看新闻联播，盯着播音员的眼睛，假装他在跟你说话
第八，这个最有用，找个人，告诉他