熬夜
　　让明白的人觉得罪恶
　　让习惯的人觉得淡定
　　让行走的人觉得惊恐
　　却又无畏向前

　　你可知
　　熬夜的伤害 其实
　　长期潜伏在你体内
　　不知道哪天会爆发
　　所以 亲爱的你
　　真的真的别再熬夜了
　　世界卫生组织( WHO) 将不孕症定义为结婚后至少一年、同居、未采取任何避孕措施而不能生育.
　　当下的人们，工作繁忙、社交多，人们生活方式已经多元化了，朝九晚五或晚六已经不能完整概括现代人的一种工作状况了，自由职业者、夜班司机、24小时便利店、急救医生……越来越多的人群加入到了夜猫一族。他们是因为工作的无奈，而那个工作时间安排的十分合理的您，却深夜未眠、甚至周末都不放过自己的健康，真的值得吗?
　　多晚是熬夜?真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。

　　一一一熬夜的坏处甚过你的想象
　　正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期，甚至会导致不孕不育。
　　女性：有资料显示，熬夜是女性容易导致女性不孕，熬夜会打乱生物钟，容易导致内分泌的失调，从而影响到卵巢功能下降、月经不调、受孕的机会减少，从而导致不孕的发生几率增大。
　　男性：男性是在晚上产生**的，如果经常性熬夜，**的形成会变困难，导致精子的质量下降，生育力降低。另外，不良的习惯还包括：抽烟、酗酒、打游戏、加班等等，这些习惯均可降低精子的数目和质量，造成不育。
　　一一一熬夜怎么补救?

　　拥有良好的生活习惯
　　才能拥有身体的健康