今年31岁，宝宝21个月多，从上大学就没瘦过，最重的时候是154斤，结婚的时候最重，照片上脸大的啊我现在都不敢看，直到怀孕前也是148斤，怀孕后果不其然孕期糖尿病，天天打胰岛素控制饮食，别人怀孕是女皇，我怀孕都吃不饱，想死的心都有，宝宝生出来了，我的体重也下来了126斤，近十年没这么瘦过，我开始飘了，各种炸鸡烧烤饮料蛋糕，体重一年涨了近二十斤，报应来了，血糖飙升，我无法想象我这么年轻就要每天打胰岛素，现在只有减肥这一条路才能控制血糖，20号开始减肥，到今天瘦了快六斤，我的目前目标是标准体重118斤

以前就在减肥吧混了好多年，一斤没掉，现在下狠心了，人都是不见棺材不落泪，只有生病了才会珍惜生命，所以本帖不带人不制表，三十多岁的人没有那么多精力，有愿意一起的就来聊聊天，大家传播一下正能量，广告滚蛋

我现在每天早上一个馒头一个小酸奶，中午一荤一素半碗饭七分饱，晚上就是水煮青菜

其实没有什么是忍不了的，以前每晚馋的要死，一会一看外卖，一会一看团购，现在经过这一个星期，发现我是可以忍受饥饿的，今天比昨天掉一斤，68.70

百忍成精，我要成精

我这个帖子是认真减肥的贴，在贴吧里我算年纪大的吧，所以老阿姨不玩虚的，以前贴吧满满的正能量，好多大神认真减肥，现在都是广告了

楼楼我也是在家用的魔鬼 计划啊，我一直用的都是用你的魔鬼计划 减肥，瘦下13斤了呢，嘿嘿！~@#

每晚一晚青菜，抗饿又健康，这次健康减肥之后我变得更开心了，遇见更好的自己

最近晚上吃的少，血糖也很好，继续保持，把这样的饮食变成一种习惯

今天下午带宝宝出去玩，买了最爱吃的荷叶鸡，超级香，以前我自己可以吃一只，今天一口没吃，有点佩服自己了

今早体重68.40，比昨天瘦了0.3KG

这样一点一点的变成那个最好的自己，腰部明显见瘦，现在让我暴食一顿我都不会吃的，因为我没有重来的勇气

早上一碗荞麦炸酱面，不升血糖热量低