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走路没什么问题 不会痛 就是深蹲起来后膝盖窝疼 是什么原因啊

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走路没什么问题 不会痛 就是深蹲起来后膝盖窝疼 是什么原因啊 麻烦大家帮我看下
来自iPhone客户端1楼2018-12-27 16:39回复
    我也是这个样子，交流一下
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2019-05-13 15:22
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      我研究了一下，是深蹲姿势发力错误，导致大重量。的压力都在膝盖上
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-05-13 15:25
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        你深蹲的时候感觉最强烈的是股四啊，还是屁股。，如果是股四发力强烈，而屁股感觉发力微小的话，那就是姿势看起来是正确的。但是发力模式是错的。
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2019-05-13 15:28
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          和我情况一模一样，不过我现在好了。
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-11-04 16:10
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