舌灵活性及下颚骨、唇的运动对学习语言是非常重要的。其中下颚骨是基础。舌头也是至关重要的。汉语发音按类别可分为平舌音、翘舌音、卷舌音或舌根音，舌尖音，舌面音等。那么我们在家庭中能如何训练舌头的灵活性呢？

一、舌上台
首先让孩子打开下颚骨，舌头置于齿外，家长可以将果酱、花生酱等粘稠食物或海苔粘在孩子上唇中间位置。让孩子舔到食物。如不能做到，家长可使用压舌板进行辅助，使其上抬，要注意舌与下颚骨的分离，不要产生下颚上抬的代偿性动作。如此重复多次并逐渐撤离辅助。

二、左右转移
舌左右转移可通过用舌头从左边到右边舔自己的牙齿，家长可通过视觉提示。或在左右嘴角抹一点果酱、酸奶等，让孩子用舌头舔食物。

三、舌后缩
在家可用浅口勺通过让儿童啜吸酸奶、果泥等浓稠液体食物；或使用吸管喝水、果汁，注意不要让儿童产生咬吸管的代偿性动作。啜吸时舌头是回缩的，并使用舌根发力，由此也可增强舌根音g\k的清晰度。