我感觉有点多，

有点频繁

要么吃补品太多 要么身体太虚

遗精的话，最好控制在一个月三次以内，有利于身体的恢复。如果比较频繁的话，给你一些建议，饮食可以清淡一点，蒜，韭菜等刺激性的食物尽量不要吃，睡前最好空腹，避免回笼觉等。平时加强修心，断意淫要快。在此基础上，可以尝试一下控遗的功法，比如固肾功，睡姿尽量吉祥卧等，可以搜到视频的。如果效果不好的话，也可以看中医调理一下。
希望对你有所帮助，加油。

我也是两个月了，这周做了两次梦都没遗