昨天1.1号想改变习惯2点三点睡，早上11.12点起床的坏习惯，于是11:30上床躺着了，手机放在摸不到的地方，带上眼罩，就那么干躺着，似乎干躺着到1点多2点才睡着，于是第二天早上11:40才起的床。虽然早睡早起失败了，但是比以往好一点点了

打卡第二天早起失败，晚上11:50躺着没玩手机，凌晨两点半才睡着。这是失眠吗？上午12点才起来，完美错过早餐。离开被窝开始计划半天的行动了，得做些有意义的事情了，再见。