1思想觉悟不到。每天哪怕看一天精品贴，认真看。很简单的道理，看了几年几十年的黄，心里长满了杂草，都成一项习惯，戒掉自然有难度。认真看文章，用文字里的正能量把邪淫负能量驱赶走。

2生活习惯一定要改。很多都是亲身经历。晚睡心里一浮躁就容易做黄梦；吃肉吃辣也容易破戒。毕竟脾胃功能不如以前。打游戏，生气，产生怨恨心。本身就是负能量满满，邪淫自会找上门。所以保证自己生活充满阳光，加油

没有戒不掉的死了不能破

身体恢复了，欲望也会变大，给你两点建议，一是尽量避免擦边球，对于怂恿的念头，一定要及时断掉，不要跟随。二是不要强压欲望，学会化解，戒起来比较轻松。方法很多，适度运动，培养新的爱好，还有，平时多积累正能量，比如多来贴吧帮助鼓励别人，认真回答自己知道的问题，都有利于欲望的化解。
希望对你有所帮助，加油。

楼主，好好的找找原因，其实很多人都是不到身体垮了不会回头的，这是很可悲也是很可怜的，你要明白，如果你不能彻底的戒除邪淫，你的生活你的身体只会越来越难过的，好好的珍惜自己的身体，加油，推荐你落实戒色七部曲，好好的看看吧主louwaishui2得戒色文集，加油

多学习，功到自然成。加油，大家都在努力变好。

世上无难事只怕有心人，没有戒不掉，只有不想做，可能你离成功就只有一步之遥，可是你就放弃了，戒色不是一蹴而就的，身体的恢复也不是一晚上能够复原的，想想自己淫邪的时间跨度与程度，滴水穿石非一日之功，冰冻三尺非一日之寒。都是一个积累到一定程度的过程，明白这些道理以后对待戒色，你就会知道如果坚持戒色，戒色的道路也可能是波浪式前进和螺旋式的上升，所有想要得到的，都是付出得来的，你没有花费什么，你也不可能得到什么，好好静下心来分析下自己戒色的程度，为什么失败，失败的问题是什么，戒色的同时，不断学习戒色知识和各类的戒色以及养生功法，同样十分重要，人不学不知道，只有不断地提升自己的戒色知识才能够在戒色的道路上抵挡每次心魔的侵扰，可以说同样也是一个正能量积累的过程，合抱之木生于毫末，九层之台起于累土。千里之外始于足下。加油吧朋友！

戒不掉那只是借口，自己觉得还不够爽，心淫 淫念那么大需要加强学习和恒久力行善事，这样正气慢慢的强过邪气就会走上正循环啦，加油

戒不掉是因为还很强，废了就戒了

戒不掉，就等着身体症状来教训你吧，到时候你会哭着喊救命的。然而到时候哭或者要死要活都解决不了任何问题，该偿还的代价还要继续偿还。

破戒惩罚措施不够狠，下次在破戒就惩罚自己一周不用手机，捐半月工资给慈善机构，狠狠的删自己几个耳光，看看能不能戒掉

为什么要戒呢，只要不过就行啊，我在慢慢变好，希望你也可以

楼上大半夜想笑死我啊