还是穿上跟腱靴保险点，三天撤一层垫子，一般都是4周长石膏2周短石膏，然后换跟腱靴穿。也有4周长石膏完了直接穿跟腱靴代替短石膏的，你的7周长石膏时间太长，膝关节比别人晚活动3周，然后直接不穿跟腱靴慢走，也太激进了吧？

我长石膏3周拆除后，膝盖伸直都用了好几天

我直接是短石膏，第五天就动膝盖了。护士让康复训练也没说不能动膝盖

角度不够怎么穿鞋？穿好跟腱靴慢慢撤垫，抓紧时间做康复训练吧。