戒晚饭第四天，早晨吃了西红柿豆腐汤，两个粘火勺，白天总共吃了一袋泡面一根肠，一个盐焗鸡蛋，两个小苹果，还有一个豆干

争取不断更

今天吃的也乱七八糟，早晨吃了一段香肠，一个油炸糕，发现来不及带个小浣熊就去滑雪了，一点在滑雪场吃了份只有超多的豆皮，油麦菜，茼蒿豆芽的麻辣烫，饿到不知道吃没吃饱，三点多又吃了袋小浣熊，一天完毕

偶，早晨还吃了个板栗酥饼，没有想象中好吃

加油

晚上没必要不吃可以少吃点，最好配合一些运动什么的。

小姐姐，你便秘吗？你的胖可能是便秘导致的，首先你得排毒了

一休息就吃的乱七八糟，早晨一个板栗酥饼，一块香肠，一个中号苹果，中午吃了一碗自制焖面来大姨妈了不开心，做了一堆，就吃了一碗焖面，气的我又吃了苹果，下午吃了块香肠，完毕~

早晨特地去市场买的菜~下午又和老妈出去走了一圈，28岁不像18啊，大姨妈一来就腰酸腿疼

早晨:饿傻了，吃了一碗豆腐脑，一块钱筋饼，到单位又冲了一袋麦片，吃了两个板栗酥饼（这货终于要吃没了），
午餐:半份盒饭，
准备下午来个香蕉

盒饭有鸡刨豆腐，茄条，红烧肉土豆

我曾经试过戒晚饭 结果朋友一喊 就废了 真香

你这样减不下来的，减肥忌吃泡面，泡面脂肪高，且没营养。容易回弹，减肥建议早餐喝粥加水煮蛋，中午吃蔬菜，但要避免高脂肪类蔬菜，晚上建议少吃，但必须吃。必须出去散步，8点后跑步。早睡早起。

都告诉楼主晚饭要少吃，可是楼主做不到少吃，吃就停不下来，