要学会控制自己的念头，不要被念头带着吗，多学习戒色文章，加强觉悟，加油不要做欲望的奴隶

继续努力学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔

嗯，欲望来了，实在不行，马上去跑两圈，一定不要向色欲妥协，坚持做，好好的珍惜自己的身体，加油，好好努力，平时多多的学习戒色知识，多多的去恶行善，不断的积累正能量才是最最重要的事情，加油

要断邪念，多念断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。

要学会去控制念头，要把功夫下在平时，平时多去修心，戒色最重要的就是修心了，修心要时常去看戒色文章，提高戒色意识，还有就是多去帮助戒友啊，每天去帮助戒友啊，这点很重要的，加油楼主，你自己去做，每天去做，你会发现，那种不好的想法会少的，自己去做，自己会有体会的，加油吧楼主

不要直面欲望，而要观察欲望