最早时方士修炼没有金丹一说 比如庄子坐忘等
后来出现金石炼丹之法 自称服用之后可以成仙 后世称之为外丹术
再后来修行人发现炼丹之法有很多弊病 (现在说的毒死人一类),提倡弘扬上古之法,借用外丹炼丹之法宣传,以人身为炼丹炉,练就金丹成仙(全真派法门为代表),这就是内丹术,为了区分,才有了相对的外丹术之称
把炼内丹过程比做外丹就好理解了,炼丹可能炸炉,还有火候等等危险因素(相对的内丹叫做炼大药 河车搬运等)。
以下个人推测,如果不以自身做鼎炉,可以避免很多危险,还可以掠夺他人元气为己用,在他人身体中精炼元气再吸过来成就自己内丹岂不是爽歪歪,这样他人的身体就像一个工具,加工所谓的元气,自身还能提供元气,用废了就扔,也不会伤及自身,而且还能啪啪啪


