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失眠了，想哭，今年开始就睡不着到现在了

失眠了，想哭，今年开始就睡不着到现在了


🌹早(ﾟДﾟ)ﾉ


多大点事失眠就想哭


那就起来嗨


🔥适量运动 睡前一杯🥛 还是不行的话就背书吧 背到大脑皮层疲倦就有睡意了


看书是个好方法


🐷为什么失眠啊？


累了够了躺下就会睡着的


建议通宵


我也失眠了 准备去买点安神补脑液或者谷维素调理




💩数羊


听点白噪音入睡也可以的


一个月快两个月前的帖子都给我整出来了啊


起来抽烟，


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