这种减肥法叫做安馨3021低碳饮食法，这是一种使身体燃烧脂肪，产生大量酮体的饮食方法，其中产生的酮体，可以在饥饿期间，代替葡萄糖，成为包括大脑在内的许多组织的燃料。
简而言之，就是一种低碳水化合物饮食法。
这种方法，不用节食，反而还可以每天吃很多好吃的，它的原理是这样：

“使用安馨3021低碳饮食法的时候，由于碳水化合物的摄入量被压低，血糖来源减少，人体会被迫进入一种模拟的饥饿状态。在这个状态下，体内的脂肪会大量分解以提供能量，并在这个过程中产生大量酮体。”
简单来说就是，把供应能量的葡萄糖换成脂肪燃烧产生的“酮”，那这样我们活着的每一秒燃烧的能量都将是脂肪。这就是为什么安馨3021减脂比较快的原因了。
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