“养儿防老”已经不现实，还拖累子女他们是件很丢人的事。养老重要的是什么？白岩松说第一就在健康，假设平均寿命是85岁，但六七十岁就开始生病，成为病秧子，长期跟医院打交道，自己承受不了，孩子也承受不了。都说“久病床前无孝子”，这话真的没错。老人病重卧床时间久了，再孝顺的子女都会有抱怨厌烦的一天，严重的甚至连来都不来。
储蓄健康比储蓄钱重要。世人不了解的真相：80%的人会把积攒下来的钱，在离开这个世界的最后一年全部交给医院，最后还是得很不甘心地上路。这句话道出了健康的重要性，而对中老年人来说，健康更是意义重大。
养生保健人人需要
健康是人的第一需要，健康是人生的最大财富。养生保健并不是中老年人的专属，应该是每一个人都要时时刻刻牢记在心里的一个观念。肥胖、癌症、心梗这些慢性疾病离年轻人越来越近，它在窥视着每一个不尊重健康的人。
在年老时不以年龄为借口，不以子女孝顺为道德绑架，依然对自己有要求，坚持锻炼身体，保持身体健康，是老人的基本素质，对自己的爱惜，是对子女的一种不麻烦。当你身体出现问题，不仅自己要承担痛苦，还给儿女增加严重的负担。保持身体的健康，提升家庭的幸福感，这才是真正的健康生活学。
同样今天你健康不代表明天你还健康，不代表十年后依然像今天这样。量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，但结局却是那么的残酷。因此树立健康养生观念很重要。
储蓄健康比储蓄钱重要。世人不了解的真相：80%的人会把积攒下来的钱，在离开这个世界的最后一年全部交给医院，最后还是得很不甘心地上路。这句话道出了健康的重要性，而对中老年人来说，健康更是意义重大。
养生保健人人需要
健康是人的第一需要，健康是人生的最大财富。养生保健并不是中老年人的专属，应该是每一个人都要时时刻刻牢记在心里的一个观念。肥胖、癌症、心梗这些慢性疾病离年轻人越来越近，它在窥视着每一个不尊重健康的人。
在年老时不以年龄为借口，不以子女孝顺为道德绑架，依然对自己有要求，坚持锻炼身体，保持身体健康，是老人的基本素质，对自己的爱惜，是对子女的一种不麻烦。当你身体出现问题，不仅自己要承担痛苦，还给儿女增加严重的负担。保持身体的健康，提升家庭的幸福感，这才是真正的健康生活学。
同样今天你健康不代表明天你还健康，不代表十年后依然像今天这样。量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，但结局却是那么的残酷。因此树立健康养生观念很重要。
