很多医生建议股骨颈骨折手术后在床上躺三个月，很庆幸我的医生要求我尽快下床，但三个月后再负重。现在来看一切顺利，术后现在52天了。
简单总结下，第三天双拐下床，第四天坐马桶，上下楼梯等，一周后坐车出院，两周后拆线，三周后坐椅子上洗澡，四周后顺利穿衣，袜子，鞋等。最近一周伤腿有几次意外着地用力，没什么感觉，体重计可以轻松踩至10公斤以上，但还是听医生的话，再忍忍！
下图是国外关于骨折康复的一些建议，大家参考。别再看到谁谁谁两个月下地负重就斥责了。不过可以明确，医生让躺三个月是最不负责的建议，这样对于股骨颈可能是最安全，最保险，但人不只有股骨颈！
下面的图片大家参考即可，不要强制自己完全按照图上方法恢复，至少我还还是听医生的话，尽量三个月再负重，现阶段以锻炼为主！