拔罐这种保健手法，我们能够将身体之中的寒气以及湿气从皮肤组织中拔出来，这样身体之中邪气就会减少，长期如此精神自然也会越来越好。
通过拔罐的手法还能够起到美容养颜以及瘦身的目的，效果还非常的不错，受到很多人的追捧。
如果身体出现了腰间盘突出或者是身体中某一个位置的组织出现了损伤，那么使用拔罐这种方法也能够有一定的效果。长期坚持使用拔罐技术，能够很好的减轻疼痛，症状也会慢慢的变好。
注意事项：
1，拔罐后不能够立即洗澡。
如果拔罐后立即洗澡，水容易从张开的毛孔中直接进入人体，对身体产生伤害，这是很不利的，需要等到第二天才可以洗。
2，拔罐后人体的全部毛孔都出去打开的状态，人的身体也会比较虚弱，这个时候如果没有注重保暖的话，很容易让冷风入侵体内，不仅不会让身体更健康，还可能患上风寒感冒，对人体的健康是很有危害的。
3，选择适当的体位以利操作，根据不同的部位及病情需要选择不同大小的罐具及拔罐方法。一般应选择肌肉丰厚、富有弹性，没有凹凸不平处及毛发的部位，以防掉罐。