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多特瑞精油之助眠篇

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1、无法平静:
肉桂,快乐鼠尾草, 茉莉, 香蜂草, 罗马洋甘菊,放松紧张的情绪。
2、心有杂念或者过度思考:
罗勒,雪松,迷迭香,安定情绪。
3、打鼾:
道格拉斯冷杉,尤加利,天竺葵,广藿香,迷迭香,呼吸复方,保卫复方。
4、压力比较大:
快乐鼠尾草,乳香,薰衣草,莱姆,岩兰草,野菊,安定复方,柑橘清新,活力苏醒。
5、作息不规律者:安定情绪。
6、夜间盗汗:、道格拉斯冷杉,尤加利,生姜,薄荷,完美修复,芳香复方。
7、神经紧张类:佛手柑,道格拉斯,冷杉,天竺葵,葡萄柚,茉莉,薰衣草,香蜂草,罗马洋甘菊,檀香,岩兰草,野菊,依兰依兰,柑橘类复方。
8、倒时差/过渡疲劳无法入睡:薰衣草,广藿香,薄荷,野菊,侧柏,葡萄柚,柠檬,迷迭香,全神贯注。


1楼2019-01-16 20:12回复
    哇,多特瑞的精油也太多了吧!


    3楼2019-01-16 20:24
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      能够助眠的都是好东西呀


      4楼2019-02-12 10:28
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        请问这本书是什么名字?想买。谢谢


        IP属地:福建来自Android客户端7楼2020-04-08 16:10
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