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好几个月没有氧了，增加重量后感觉不是肌肉承受不住，总是气喘吁

只看楼主收藏回复

好几个月没有氧了，增加重量后感觉不是肌肉承受不住，总是气喘吁吁的，心肺能力太差了嘛？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-01-17 10:13回复
    有一个健身群
    来自iPhone客户端2楼2019-01-17 11:00
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      需要的留V
      来自iPhone客户端3楼2019-01-17 11:00
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        确实是有氧不行
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-01-29 11:28
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