尿糖高是与糖尿病有关的,但是部分糖尿病人的尿糖不高,因为糖尿病人的尿糖高是因为这位尿糖高的人糖肾阀低引起的,如果糖尿病肾脏是好的。就不会出现尿糖的。糖尿病出现尿糖也提示血糖比较高,糖尿病的症状是比较严重的。
尿糖高怎么治疗?
1、改变不良饮食习惯
每日三餐要正规,不能不吃早餐或随意改变进餐时间,不吃早餐可以引发胆结石,又会因过分饥饿 后,对中晚餐产生过度吸收,造成肥胖。食物结构要合理,尽量少吃甜食,少吃或不吃煎炸食品,多吃新鲜果蔬,适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮;两 餐之间来杯酸奶或吃点水果。
2、坚持经常锻炼
每周锻炼五天,不必过于剧烈,每次简单锻炼30分钟有益健康,如散步。美国糖尿病协会称,通过适度的锻炼,每周只要保证150分钟,便可使2型糖尿病的风险降低58%
3、保持健康的心态
人类有情绪激动的时候,情绪过分激动会导致脑血糖中枢受到刺激,间接性的引发高血糖,所以我们要保持健康的心态,避免情绪过度激动。
尿糖高怎么治疗?
1、改变不良饮食习惯
每日三餐要正规,不能不吃早餐或随意改变进餐时间,不吃早餐可以引发胆结石,又会因过分饥饿 后,对中晚餐产生过度吸收,造成肥胖。食物结构要合理,尽量少吃甜食,少吃或不吃煎炸食品,多吃新鲜果蔬,适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮;两 餐之间来杯酸奶或吃点水果。
2、坚持经常锻炼
每周锻炼五天,不必过于剧烈,每次简单锻炼30分钟有益健康,如散步。美国糖尿病协会称,通过适度的锻炼,每周只要保证150分钟,便可使2型糖尿病的风险降低58%
3、保持健康的心态
人类有情绪激动的时候,情绪过分激动会导致脑血糖中枢受到刺激,间接性的引发高血糖,所以我们要保持健康的心态,避免情绪过度激动。