第三十二天，邪念稍熄，保持警惕，加强学习！

第三十三天，邪念炽盛！加强学习！保持高度警惕！肾精充盈，这一天来之不易，继续坚持！定要牢守底线！坚决不搜黄！！！走过的兄弟们给个鼓励

身体恢复已经可以明显感觉到，邪淫的伤痛历历在目，如果还执迷不悟，那真的是没救了！加油，相信自己一定可以战胜了心魔！！！

邪念炽盛，刚才居然主动去搜黄！！！还好上天怜我，及时退出，破戒就在一瞬间，心魔已然来袭，用尽浑身解数，定要破了它！！！

实战真的就是那一瞬间，挺过去煎熬感就消失了，身心会越来越好，挺不过去，那留下的只有无尽的悔恨

第三十四天，刚才又鬼事神差的去搜黄了，还看了很久！心魔太强大了，不能大意啊！！！还好最后未破，不过像这样下去，破戒怕是难免了！！！不甘心，不甘心啊！！！每次破戒几乎都是这个套路，先刷刷手机，然后脑子里突然有个念头，看看擦边内容，然后看着看着就。。。念头就像一个木马病毒瞬间附体！！！然后开启搜黄破戒。。。留下无尽悔恨，念头之初为看一下，这个是最初的念头，定要在此狙杀，否则念头一旦附体，后果不堪设想！在这个破戒高发期，要全身心投入战斗，一个不能放松警惕，警惕之弦，一旦放松，破戒就不远了！今天早上还觉着邪念已经消退，没想到上午就开始搜黄破戒！的却也是自己放松了警惕，时刻省察内心，保持高度警惕！！！最后希望看到的兄弟给个鼓励！谢谢。

这几天禁止玩手机！！！

即便是必须要用到，也要在人多的时候搜索！禁止一个人单独玩手机！！！时刻醒察内心，决战的号角已经吹响！！！不是你死，便是我亡！！！

现在邪念消退，仿佛又回到了那个正知正念的自己，一念天堂，一念地狱，千万不要因为现在好像较好的状态，而放松警惕！心魔随时可能在下一秒发起攻击！！！

飞翔老师总结:无聊-微妙念头袭脑（想看黄）-念头附体-看黄破戒！

小腹睾丸胀痛！悔不当初