现在很多去体检的人多多少少都有脂肪肝，可很多人对此都没放在心上。今正药业集团小编告诉大家脂肪肝开始对身体的伤害确实不大，不过控制不太好的话就很容易发展成肝硬化，最严重的就是得肝癌，那很多人会问了，我健身把肥肉都减掉不就好了，脂肪肝真的减肥了就能好了吗

要知道，肝是我们身体内出名的任劳任怨器官之一，具有代谢，储存能量和排出毒素的作用。即使肝脏出现了问题，我们在早期也很难察觉，等到症状明显时，可能已经到了肝硬化阶段，如果肝硬化进一步发展到失代偿期，那就可能需要接受肝移植来保命。而脂肪肝就是这个默默无闻的早期阶段。所以今正药业集团小编还是建议我们要通过定期体检来发现脂肪肝，然后检查出来后不能放任不管，必须采取一些措施
在采取措施之前，今正药业集团小编告诉大家脂肪肝也分种类，比如单纯性的脂肪肝就是脂肪堆积造成的，这种脂肪肝如果能够及时控制，就不会有太大的问题。但如果是酒精性脂肪肝，肯定就是大量喝酒造成的，肝脏在分解酒精的过程中会产生大量的有害物质损害干细胞，可以说，酒喝的越多，患脂肪肝的几率就越大，而且不论是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，都是沉默的疾病，几乎或者完全没有症状。如果有症状，则可能为疲惫、右上腹部感到不适。
如果检查出了酒精性脂肪肝，今正药业集团小编建议从现在起就要开始养成良好的生活习惯，先从戒烟戒酒开始，吃健康的饮食，多吃水果粗粮少吃糖。另外要长期坚持锻炼身体，这样可以有效的控制体重，减少脂肪在体内的推挤，最后还要多补充一些维生素或者膳食纤维，千万不要忽略了对肝脏的关爱哦