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这是去天秦杯的100蛙自比赛，正对视频白帽是我（视频下方起第三道），帮忙指点，还想提高！尤其想学习一下出发水下蝶泳腿

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:河北1楼2019-01-22 09:26回复
    很舒展，真棒
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2019-01-22 17:12
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      大致是三级运动员速度了。。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-01-22 17:42
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        我也是秦皇岛的，但是我觉得你打腿再练练吧，频率那么快，没有达到理想效果。
        IP属地:河北来自Android客户端5楼2019-01-26 09:24
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          前50米蛙泳咋落后那么多呢？看着你追上一道了哦
          IP属地:辽宁6楼2019-01-27 01:45
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            感觉已经很棒了
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2019-01-27 05:54
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              ，打腿好，体力好像有余力，手臂还可发力?近边上那位没有体力啦都变形啦，
              IP属地:江西8楼2019-01-29 07:42
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