怀胎十月，相信每个经历过的妈妈都知道这一过程的艰辛。期望满满地踏上了十月之旅，可是还未到期限就发生了流产的状况，甚至连续了一次又一次，痛苦不已。

　　这是遇到了复发性流产(连续发生2次或2次以上的自然流产者称为复发性流产)，通常情况下，复发性流产的患者中能够识别其病因的仅占50%，主要包括染色体异常、母体生殖道异常、母体内分泌异常、免疫功能异常等。当然，还有的是因为一些不良生活习惯导致的，那么，女性应该在日常生活中注意什么，才能避免复发性流产呢?
　　1. 养成健康的生活方式，每天保持充足的睡眠，要做适量的锻炼，但是不能贪睡也不能过于劳累;
　　2. 注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，防止病菌感染，衣着应宽松舒适，平时应穿平底鞋，不要穿高跟鞋。
　　3. 注意合理的饮食，饮食要多样化，均衡营养，应选择富含各种维生素及微量元素的食品，体质阴虚火旺的人尽量不要吃容易上火的食物，不要抽烟酗酒，不要食用寒凉的食物。
　　4. 注意调节心情，保持舒畅，据知，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法缓解紧张、烦闷、恐惧心理，可以听听轻音乐以调和情志，尤其是丈夫应该多陪伴妻子，给予关怀和鼓励。
　　5. 注意性生活，复发性流产者妊娠三个月以内和七个月以后应禁止性生活。
　　6. 注意定期做检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并给予指导。
　　7. 孕期尽量不要去人多的场合，以免受到病毒感染。
　　8、如果不得已生病，一定要到医院进行检查，不要擅自用药。
　　做好生活小细节，才能远离没必要的伤害!希望大家都能够顺利怀孕顺利生子。