╱°Sm!Leの腿啊つ”‖小腿越来越粗= =【_℅sm!le^^吧】_百度贴吧

03月31日漏签0天

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╱°Sm!Leの腿啊つ”‖小腿越来越粗= =

只看楼主收藏回复

要怎麽样才能瘦呢
我是认真的……= =+

送TA礼物

1楼2009-06-30 14:09回复

0.0每天踮脚100下·可以分开时间段踮·坚持一个月就好了=V=
我去年暑假天天这样做0.0小腿就是这样瘦下来的=V=·

2楼2009-06-30 14:10

我大腿粗- -

3楼2009-06-30 14:11

T T
100下不是很快么
原来就这麽简单啊，爱你大米
我全身上下就小腿粗

4楼2009-06-30 14:18

我大腿都是肉= =

5楼2009-06-30 14:19

0.0但是不能拼命踮··这样反而会把小腿练出肌肉来了·
要很放松的慢慢踮··这样100下就不会很快了~~

6楼2009-06-30 14:19

爱你大米TT

8楼2009-06-30 14:25

>o< 我好开心

10楼2009-06-30 18:20

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