老少女养生日记
通过艾灸按摩养心各种手段，可能主要是连续三个伏天的艾灸，没有依靠一粒药丸，风湿骨痛基本消失。之后一直劳逸结合，抵抗抑郁，阳气上浮，身体也有很大改善，最近可能因为忙，又恢复快走的锻炼，有点伤气的感觉，表现为无力，莫名疲倦，黄芪可以补气，便用了它煮水泡菊花喝，第三天早忽然鼻血直流，查看后才知道阴虚之人食用黄芪会上内热以致伤阴动血，出点血也不是坏事，让火气直接外出，不至于上脑，好吧，以后还是尽量不用药物，毕竟是药三分毒！哦，还有一点要注意，当天如果体力已经饱和，千万不要锻炼了，静养为好！
气力慢慢恢复中，不影响每天少许家务，仍然弹琴心向美好，本人感觉风湿骨痛好了后，便开始折腾牙齿，难道艾灸扰乱了阳气？这两天牙痛又犯了，最近一年多来已经是慢性牙龈炎了，距离上次正好一个月，还是按摩马上就缓解了，治疗自己的慢性病继续学习中（18.9.20）
这几天有些忙，但是并没有很累，昨晚牙又痛了（左下），而且痛的比较猛，按摩后马上觉得很困，前所未有的倒头就睡了，睡得一通宵不省人事，一早起来牙也不痛了，脸皮辣乎乎的，一会儿一切正常……（9.25）
时格一个月(10.24)又牙痛了，扯到头皮淋巴痛的那种，当天也是吃了饺子，前天还吃了煎饼，不知道是不是这个原因，神奇的是又是痛的好厉害，一觉醒来又是平安无事，是白虎膏和按摩的作用？还真是神的护佑？不得而知，记下这些作为观察，好好保养自己的身体，继续勇敢的向前！
隔了两天，可能是吃了鲫鱼，又牙痛，这次特别遭罪，牙龈都肿的不能说话，不能吃东西，饿得要死啊……找医生看了说等消了炎，拔牙，种牙……意思是没救了，随便吧，走一步看一步……
回家后实在很无奈的吃起了消炎药，第二天模糊的觉得好了点，（仅此吃了一次，还是不想走吃药的路）吃东西仍然困难，想尽一切办法弄能吞下去吃的东西，增加营养，增加刷牙的次数，改进刷牙的方式，加上按摩几天之内好了很多，慢慢恢复正常吃喝，再慢慢的刷刷刷，牙龈炎症一点点褪去……
11月25日，时隔一月.如今牙龈恢复到好像从来没有痛过，只有少许松动，这是岁月给我老去的痕迹，老吧老吧再老我还是老少女，哈哈😄
同时提醒自己不能放松，时时注意控制不好的生活习性，控制慢性病的复发。