不害怕也就不会有焦虑症了

害怕也是一天，不害怕也是一天。当你放开这个念头，害怕只是人的本能，是自己把它放大化了。

刚得病时，有一次在家泡热水澡，居然做了很久心理斗争，怕晕倒在浴缸里，怕泡澡时空气不流通。后来，我壮着胆躺了进去，还是跟以前一样舒服，一切害怕都是多余的。这就是焦虑症。

怕什么知道吗？？

我就是这样

去看我在吧里发的贴吧，当时我也啥都怕，但怕是正常的，因为是对未知和已知的恐惧，如果你结了婚，那好办，做什么就叫他陪你，如果没有，找同性别的亲人陪你，慢慢来慢慢改，不要太急，但争取一天改点就好了
不过这得有亲人陪，如果没亲人陪就不好办了，那种恐惧我切身经历过，很难受

各种害怕，各种担心，就想法也会很多 但我是强迫思维 这种所以会害怕啥的当然强迫症也伴有抑郁 焦虑，就我平时吃个饭我就会想很多念头人为什么要吃饭我吃饭的话会不会害怕，我之前是有个点的比如不想听见老师讲话就很烦，但现在就对任何事情都产生害怕，严重影响生活，我现在只能睡觉，还没去看病

我会这样，什么都怕