对孩子而言，手的动作，代表着他的智慧，因为大脑用来处理来自手的感觉信息和指挥手的运动占的比例最大。
大脑有许多细胞专门处理手指，手心，手背，腕关节的感觉和运动信息。所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂，越精巧，越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。
手功能的发展直接关系到孩子以后的生活自理能力，在很多孩子，尤其是自闭症儿童的训练中，生活自理能力是很基础也是很重要的环节。
生活自理能力主要包括吃饭、穿衣、洗漱和如厕四个方面。例如，自闭症儿童可以推着桌子跑动，却不能用勺子舀起饭粒;他们总是用整只手去抓取东西，却不会用拇指和食指捏物品。
这是因为他们的肌肉协调性和控制力差，精细动作完成不了。孩子的手部小肌肉发展完不完善，这与在家庭环境中有无培养孩子的动手能力有密切的关系，而我们很多孩子都会出现不同程度的手部基础能力不足的问题，这就要求我们家长要多在日常生活中多给孩子动手锻炼的机会。
这里我们先将一些常见的精细活动分解开来，好让家长或老师能一步步帮助孩子进行精细活动的训练。
1 用勺的训练
练习用勺舀塑料穿珠(或玻璃珠);
练习用勺舀绿豆(或米);
练习用勺舀湿沙子;
练习用勺舀水。
这项训练重点是提高孩子的腕部与手的配合协调能力。
2 用筷子的训练
练习用拇指和食指穿珠(黄豆、纸片);
练习用镊子夹穿珠(或黄豆、绿豆);
练习用筷子夹纸团(或花生米、穿珠、玻璃珠)。
这项训练的重点是提高孩子拇指、食指和中指为主的手指的配合协调能力。
3 拧毛巾的训练
练习拳头合拢、分开的动作：
练习转动手腕(手攥拳头或打开)的动作;
用蘸湿的小方毛巾(手帕)练习拧毛巾，协助孩子两只手向相反方向拧动——尽可能拧干水，再逐步去掉辅助。
这项训练的重点是手腕的转动、握拳的力度和双手的协调。
4 解、系纽扣的训练
穿珠子训练(大珠子，小珠子)：手指训练，如拇指与其他四个手指分别碰触，单独伸出每一个手指;
用旧衣服练习解纽扣(大纽扣、小纽扣)，再练习系纽扣。
这项训练的重点是手指之间的配合协调及手眼协调能力。
5 如厕后的清理训练
练习撕纸：
练习将正方形手帕对折二至三下;
练习用软纸对折;
在大便后让孩子自己清理，给予适当的语言提示。
这项训练的重点是手指和手腕的配合协调能力。
6 涂色
随意涂鸦
在大空间内图画
在小空间内图画
分区域涂色
按规律涂色
独立涂简单笔画并选色
7 书写
握笔随意划线
画直线
描线练习线条/数字/汉字
仿点连线练习(四点、五点、多点)
仿写仿画练习
按正确方式书写或抄写
8 橡皮泥
抓握练习
两指、三指、五指捏
单手、双手手指搓
手心、手指按压拍
模仿做简单线条
模仿做简单图形
模仿做简单物品
看图想象做物品
9 剪纸
能开合剪刀
单手配合剪刀
双手协调配合剪刀
单、双手连续剪纸
沿短、粗线剪纸
沿长、粗或细线剪纸
剪横线、斜线、折线、弧线
剪图形、剪图画
10 夹子、镊子和筷子
能打开夹子
能听指令打开夹子
单手、双手夹物品
用镊子夹易难物品
能用镊子持续夹物品
近、远距离用镊子运送物品
固定筷子夹物品
能打开筷子
用筷子吃饭
大脑有许多细胞专门处理手指，手心，手背，腕关节的感觉和运动信息。所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂，越精巧，越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。
手功能的发展直接关系到孩子以后的生活自理能力，在很多孩子，尤其是自闭症儿童的训练中，生活自理能力是很基础也是很重要的环节。
生活自理能力主要包括吃饭、穿衣、洗漱和如厕四个方面。例如，自闭症儿童可以推着桌子跑动，却不能用勺子舀起饭粒;他们总是用整只手去抓取东西，却不会用拇指和食指捏物品。
这是因为他们的肌肉协调性和控制力差，精细动作完成不了。孩子的手部小肌肉发展完不完善，这与在家庭环境中有无培养孩子的动手能力有密切的关系，而我们很多孩子都会出现不同程度的手部基础能力不足的问题，这就要求我们家长要多在日常生活中多给孩子动手锻炼的机会。
这里我们先将一些常见的精细活动分解开来，好让家长或老师能一步步帮助孩子进行精细活动的训练。
1 用勺的训练
练习用勺舀塑料穿珠(或玻璃珠);
练习用勺舀绿豆(或米);
练习用勺舀湿沙子;
练习用勺舀水。
这项训练重点是提高孩子的腕部与手的配合协调能力。
2 用筷子的训练
练习用拇指和食指穿珠(黄豆、纸片);
练习用镊子夹穿珠(或黄豆、绿豆);
练习用筷子夹纸团(或花生米、穿珠、玻璃珠)。
这项训练的重点是提高孩子拇指、食指和中指为主的手指的配合协调能力。
3 拧毛巾的训练
练习拳头合拢、分开的动作：
练习转动手腕(手攥拳头或打开)的动作;
用蘸湿的小方毛巾(手帕)练习拧毛巾，协助孩子两只手向相反方向拧动——尽可能拧干水，再逐步去掉辅助。
这项训练的重点是手腕的转动、握拳的力度和双手的协调。
4 解、系纽扣的训练
穿珠子训练(大珠子，小珠子)：手指训练，如拇指与其他四个手指分别碰触，单独伸出每一个手指;
用旧衣服练习解纽扣(大纽扣、小纽扣)，再练习系纽扣。
这项训练的重点是手指之间的配合协调及手眼协调能力。
5 如厕后的清理训练
练习撕纸：
练习将正方形手帕对折二至三下;
练习用软纸对折;
在大便后让孩子自己清理，给予适当的语言提示。
这项训练的重点是手指和手腕的配合协调能力。
6 涂色
随意涂鸦
在大空间内图画
在小空间内图画
分区域涂色
按规律涂色
独立涂简单笔画并选色
7 书写
握笔随意划线
画直线
描线练习线条/数字/汉字
仿点连线练习(四点、五点、多点)
仿写仿画练习
按正确方式书写或抄写
8 橡皮泥
抓握练习
两指、三指、五指捏
单手、双手手指搓
手心、手指按压拍
模仿做简单线条
模仿做简单图形
模仿做简单物品
看图想象做物品
9 剪纸
能开合剪刀
单手配合剪刀
双手协调配合剪刀
单、双手连续剪纸
沿短、粗线剪纸
沿长、粗或细线剪纸
剪横线、斜线、折线、弧线
剪图形、剪图画
10 夹子、镊子和筷子
能打开夹子
能听指令打开夹子
单手、双手夹物品
用镊子夹易难物品
能用镊子持续夹物品
近、远距离用镊子运送物品
固定筷子夹物品
能打开筷子
用筷子吃饭
