戒色为什么那么难？因为敌人不是简简单单的肉欲，在背后，隐藏着的是对美好爱情的憧憬，是对美满家庭和事业的渴望。理想与现实差距过大，内心通过生理的刺激和头脑的幻想暂时获得满足，但这不异于饮鸩止渴。因为这强化了理想和愿望，过后面对的仍然是惨淡的现实，更加使你痛苦，不好的情绪充斥了每一天，作息变得不规律，饮食睡眠质量下降，神经衰弱、肠道疾病随之而来。解决的办法只有两个，一是改变现实，满足愿望。但真正做到这点的人已经去享受人生了，这个吧里的大部分人包括我自己都是生活的looser，不管是真的looser还是自认为的looser，总之都是现实满足不了愿望的人，只能靠第二个办法：既然改变不了现实，那就改变自己，反正不能看着自己的身心一天天的衰落下去。就要灭除相对过高的愿望。难点就是，不一定就是你不看色qing图片了你就控制住了。一个小鸟依人的动作，一个女人味十足的微笑，都令人心智荡漾，星星之火最终燎原，无处发泄还是重回老路。所以要戒，就得从根下手，内心深处少年时代懵懵懂懂的记忆片段都要挖出来烧掉，单靠压制是坚持不了多久的。一个字：忒难了！

要下定决心，加油

15天，小轻松啊，连念头都没起来几个。

昨天破了，不到一个月。不过没用手，总算损害少点吧