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求个一周极降10斤的方法

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任何方法都行,我155从148到100,准备骨感美了,节食运动都能坚持,过年放假准备急降到90,只是减少基数,一周后回升个五斤也不要紧这样,我会慢慢减下去,给自己定的两个月到85,应该是相当宽限了~
有没有不要命减肥的小姐妹一周内减过这么多的?10天也行,我假比较长
现状镇楼


IP属地:重庆来自Android客户端1楼2019-01-25 11:49回复
    我曾经10天减过八斤的


    来自Android客户端2楼2019-01-25 12:02
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      我用了一个暑假的时间 从150瘦到了110 而且没有吃药 也不反弹


      来自手机贴吧3楼2019-01-25 12:03
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        一周10斤 这是要饿死的节奏吗 我一月10斤还到处吹牛呢


        IP属地:北京6楼2019-01-25 14:57
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          小姐姐,真心减肥请找我,自己亲身经历,绝对真实,每天坚持中


          来自Android客户端7楼2019-01-25 20:06
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            可以来找我


            来自Android客户端11楼2019-01-25 23:07
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              前三天什么都不吃。只喝水,后面只能吃黄瓜 然后慢慢+上去


              IP属地:浙江来自Android客户端14楼2019-01-26 03:08
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                很厉害啊,真的太厉害了,我10打算瘦一斤啊


                IP属地:山东来自Android客户端15楼2019-01-26 06:49
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                  我认识有个姐姐十多天瘦了20斤


                  来自Android客户端17楼2019-01-26 12:07
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                    我就是啊 三天五斤了...而且一点也不饿 真的找对方法了就可以!




                    来自Android客户端20楼2019-01-26 17:12
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                      这个要看个人体质的 每个人体质不同不能一概而论的


                      IP属地:重庆来自Android客户端21楼2019-01-26 19:39
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                        入口的减肥产品别吃,会搞坏身体,自己控制饮食加强运动量,管住嘴迈开腿


                        IP属地:广东来自iPhone客户端24楼2019-01-27 14:49
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                          我突然发现我记错日子了!!我是从28号开始,计划假后也就是9号前减10斤,我有接近半个月的时间哈哈哈哈哈哈哈哈哈


                          IP属地:重庆来自Android客户端26楼2019-01-27 20:34
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                            21天减肥法,前三天就能瘦7.8斤。不过还是会犯低血糖,


                            来自Android客户端33楼2019-01-29 06:04
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                              减肥我教你科学的方法 只要能坚持下去


                              IP属地:安徽来自Android客户端34楼2019-01-29 10:48
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