上汤娃娃菜
材料：娃娃菜小的两颗，火腿肠半根，葱花、油、盐适量。
具体做法：
1、娃娃菜切成条、火腿肠、切碎。
2、锅烧热倒入食用油，下入娃娃菜炒，翻炒均匀，盖上盖子焖一会儿
3、锅中加入适量水烧开，倒入火腿肠，皮蛋，大火煮一会儿，放盐不需要鸡精，出锅前撒入葱花提香
4、把汤汁淋在娃娃菜上就好了！
娃娃菜每百克热量为8千卡，每日宜食150－200克，它除了营养保健价值高之外，还能除烦解渴、利尿通便，非常适合糖友食用。