吧里都是长期吃的

上次医院开了一盒（7粒）吃了3粒，还剩4粒，因为效果不是很好，吃了，还是睡不着，还有就是副作用大，这是我听别人说的，所以在我最难睡的时候想都没想，不吃安眠药！ 睡眠还是要看自己控制，不要呆家里，多出去走走，最重要的就是要深呼吸，放松！哎，一下子也说不完！

可能要长期吃了

很多吧？

别

我，吃了近4年了~

有

多啦

昨天晚上吃了也没睡着

好

不用吃。我也是失眠。现在每天晚上喝点诺丽果。就睡着了，晚上也不起夜

之前我也一直失眠，每天都睡不好觉，导致每天上班都很没有精神，还好同时推荐了我一款精油，性价比高，效果也是非常的不错，现在每天我都能够保证每天八小时的睡眠时间，到现在我都没有再失眠过，精油牌子是狄香的。

我现在每晚吃七粒安眠药都睡不着！😭😭😭

不敢