请教下大家，你们都会收紧核心吗？【囚徒健身吧】_百度贴吧

01月20日漏签0天

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请教下大家，你们都会收紧核心吗？

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在做俯卧撑、引体、自重深蹲等这些徒手自重训练的时候，你们会去收紧核心吗？感觉一直收着好麻烦啊

送TA礼物

IP属地:广东

来自手机贴吧1楼2019-01-28 14:26回复

当你用标准姿势的时候核心就是收紧的

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2019-01-28 15:12

切记，收核心不是吸肚子

来自iPhone客户端4楼2019-02-01 09:47

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